Taegeuk Sam Jang

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Taeguk Sam Jang es el tercero de ocho formas "Taeguk" (es decir, poomsae) utilizados por Kukkiwon y Federación Mundial de Taekwondo (WTF). La palabra "Sam" es el número 3 en el sistema de numeración sino-coreano.

Cada forma taegeuk está representado por un trigrama (como ☲); trigramas son símbolos de adivinación derivados de la I Ching. El trigrama para Taeguk Sam Jang representa el concepto de "Ree" (Ri también deletreado). Ree representa el calor y el brillo, como un incendio. La idea es que esta forma debe crujir como un fuego: fluido en todo, con ráfagas de energía. Ree también simboliza el entusiasmo ardiente estudiante debe sentirse para la formación.

Esta forma introduce knifehand técnicas, así como combinaciones (es decir, múltiples movimientos realizados en el mismo ritmo). Sexto Gup alumnos de grado practican este poomsae.

Vídeo

Diagrama

Instrucciones

Como todas las formas Taeguk, este poomsae se realiza en tres líneas. Imagina tres líneas paralelas dispuestas de lado a lado antes. En primer lugar, realizar los pasos en la primera línea, a continuación, dar un paso adelante a la segunda línea, siga los pasos en la segunda línea, un paso adelante para la tercera línea, etc. El lado izquierdo de cada línea es una imagen especular de la parte derecha de la línea.

LA PRIMERA LÍNEA

Primera Línea: Baja Bloque, retroceso, doble-Punch. Entonces dos knifehand huelgas.

Inward knifehand Huelga en Taeguk Sam Jang

• Inicio de la posición Ready o "joon-abeja" postura
  • Cámara el puño izquierdo al hombro derecho para una izquierda baja bloque (aka bloque hacia abajo).
• PRIMERA ir a la izquierda (Da 1) ...
  • 1. Paso izquierda con el pie izquierdo para girar a la izquierda 90 grados en un [Stance [Ruta | posición para caminar]] con el pie izquierdo hacia adelante. Izquierda baja bloque.
    • Para la cámara para las próximas golpes, a veces es útil para los principiantes para apuntar el brazo izquierdo hacia adelante durante el próximo golpe. En otras palabras, a medida que realiza la patada derecha, el brazo izquierdo se lleva a cabo directamente en frente de usted. Más profesionales con experiencia hará en lugar de la cámara de sus puños delante de ellos en el pecho, como para bloquear.
  • 2a. Derecha [patada frontal [| patada frontal]], entonces el paso hacia abajo en un postura frente (aka postura de largo).
  • C-2b. Derecha PUNCH, a la izquierda ponche. No hay pausa entre estos dos golpes; hayan terminado rápidamente en sucesión.
    • Cámara el puño derecho en el hombro izquierdo, en preparación para el próximo bloque de bajo derecha.
• Girando hacia la izquierda (Ra 1, imagen de espejo) ...
  • 3. La derecha del paso con el pie derecho para girar a la derecha 180 grados en un [Stance [Ruta | posición para caminar]] con el pie derecho hacia adelante. Derecha baja bloque.
    • Cámara para la próxima patada y golpe doble.
  • 4a. Izquierda patada frontal, entonces el paso hacia abajo en un [Actitud Frente [| postura frente]].
  • 4b. Izquierda ponche, a la derecha ponche (de nuevo, rápidamente en sucesión, sin pausa entre golpes).
    • Para la cámara para la próxima huelga knifehand, el objetivo de su canto de la mano derecha a la derecha, con la palma hacia arriba; el codo se dobla ligeramente hacia arriba. Al mismo tiempo, el objetivo de su brazo izquierdo (el puño es la palma hacia abajo) hacia delante en frente de usted.
• TRANSICIÓN A LA SEGUNDA LINEA ...
  • 5. Paso izquierda con el pie izquierdo para girar a la izquierda 90 grados en un [Stance [Ruta | posición para caminar]] con el pie izquierdo hacia adelante. Derecha knifehand huelga para el cuello.
    • Luego, la cámara a una huelga knifehand izquierda. Al igual que antes, el objetivo de su canto de la mano izquierda a tu, con la palma izquierda hacia arriba, el codo ligeramente doblado. Al mismo tiempo, el objetivo de su brazo derecho delante de usted.
  • 6. Paso adelante hacia la derecha [Stance [Walking | posición para caminar]]. Izquierda knifehand huelga para el cuello.
    • A continuación, la cámara para el próximo bloque hacia afuera knifehand mediante la colocación de la izquierda knifehand la palma hacia arriba en el lado derecho de la cintura. Cámara el puño derecho en el hombro izquierdo.

La segunda línea

Segunda Línea: knifehand Block, pivote, Punch

knifehand Medio Block (es decir, hacia el exterior knifehand Block)

Archivo:T3 KnifehandBlock2.png

knifehand Medio Block (detalle)

• PRIMERA ir a la izquierda (Da 2) ...
  • 7. Paso izquierda con el pie izquierdo para girar a la izquierda 90 grados en un postura atrás con el pie izquierdo hacia adelante (cuando el pie izquierdo está hacia delante en una postura de nuevo, se llama una postura lateral derecho). Izquierda knifehand bloquear exterior. El canto de la mano izquierda no debe viajar en línea recta desde la cámara a la cintura; más bien, debería arco ascendente de la cintura para bloquear hacia fuera.
  • 8. Deslice el pie izquierdo hacia adelante en un postura frente (aka postura de largo). Derecha ponche.
    • A continuación, la cámara para el próximo bloque hacia afuera knifehand colocando el canto de la mano derecha la palma hacia arriba en el lado izquierdo de la cintura. Cámara el puño izquierdo al hombro derecho.
• Girando hacia la izquierda (Ra 2, imagen de espejo) ...
  • 9. Paso con el pie derecho para girar a la derecha 180 grados en un postura volver con el pie derecho adelante (aka, lateral izquierdo postura). Derecha knifehand bloquear exterior.
  • 10. Deslice el pie derecho hacia adelante en un postura frente. Izquierda ponche.
    • Luego, cámara para el próximo bloque hacia dentro. Levante el brazo izquierdo en frente de usted. Coloque el brazo derecho a su lado, el codo doblado hacia arriba con el puño alto.
• TRANSICIÓN A LA TERCERA LINEA ...
  • 11. Paso izquierda con el pie izquierdo para girar a la izquierda 90 grados en un [Stance [Ruta | posición para caminar]]. Derecha bloque central (también conocido como el interior del bloque, o hacia el interior del bloque).
    • Cámara para otro bloque hacia dentro, esta vez con el brazo derecho dirigido en el frente y el brazo izquierdo hacia el lado, el codo doblado hacia arriba, puño alta.
  • 12. Paso adelante hacia la derecha [Stance [Walking | posición para caminar]]. Izquierda bloque central.
    • Cámara para el próximo bloque hacia abajo. Coloque el puño izquierdo en el hombro derecho. Apunte el brazo derecho delante de usted.

La tercera línea

Tercera línea: lo mismo que la primera línea

La tercera línea de esta forma se repite la primera línea.

• PASAR LA DERECHA (Ra 3) ...
  • 13. Levante el pie izquierdo y se extienden detrás de usted y hacia la derecha del pie derecho. Luego de pivote hacia la izquierda para girar 270 grados en un [Stance [Ruta | posición para caminar]]. En otras palabras, a la derecha pivotando toda la vuelta a la izquierda. Realice una izquierda baja bloque (aka bloque hacia abajo).
  • 14a. Derecha [patada frontal [| patada frontal]]. Land en un derecho [postura [frente]].
  • 4b. Derecha PUNCH, a la izquierda ponche.
• ENTONCES ir a la izquierda (Da 3) ...
  • 15. La derecha del paso con el pie derecho para girar a la derecha 180 grados en un [Stance [Ruta | posición para caminar]]. Derecha baja bloque.
  • 16a. Aterrizaje patada frontal izquierda "en la izquierda [Actitud Frente [| postura frente]].
  • 16b. Izquierda ponche, a la derecha ponche.
    • Cámara para el próximo bloque de bajo colocando el puño izquierdo en el hombro derecho. Apunte el brazo derecho delante de usted.

VUELTA A LA PRIMERA LINEA

Después de la tercera línea, volver a la posición inicial: Block-Punch, Block-Punch, Kick-Block-Punch, Kick-Block-Punch

• 17a. Paso izquierda con el pie izquierdo para girar a la izquierda 90 grados hacia la izquierda posición para caminar. Izquierda baja bloque.
• 17b. Sin entrar, a la derecha ponche.
  • Cámara por un bajo bloque de la derecha, con el puño derecho en el hombro izquierdo y el brazo izquierdo en frente de usted.
• 18a. Paso adelante hacia la derecha [Stance [Walking | posición para caminar]]. Derecha baja bloque.
• 18b. Sin paso a paso, a la izquierda ponche.
• 19a. Izquierda patada frontal, aterrizando en una izquierda [Stance [Walking | posición para caminar]].
• 19b. Izquierda baja bloque. Derecha ponche.
• 20a. Derecho |, aterrizando en un derecho [[Front Kick] patada frontal] [Stance [Walking | posición para caminar]].
• C-20b. Derecha baja bloque. Izquierda ponche. Yell (" kihap").
• Cuando el Maestro dice "bah-ro", paso con el pie izquierdo para encender y se enfrentan al Maestro. Si usted hizo todo correctamente, que terminará justo donde empezó.

Otros Forms de la Serie Taeguk

• Taegeuk Il Jang también llamado Taegeuk 1 Jang
• Taegeuk Yi Jang también llamado Taegeuk Ee Jang, or Taegeuk 2 Jang
• Taegeuk Sam Jang también llamado Taegeuk Sahm Jang, or Taegeuk 3 Jang
• Taegeuk Sa Jang también llamado Taegeuk Sah Jang, or Taegeuk 4 Jang
• Taegeuk Oh Jang también llamado Taegeuk O Jang, or Taegeuk 5 Jang
• Taegeuk Yook Jang también llamado Taegeuk Yuk Jang, or Taegeuk 6 Jang
• Taegeuk Chil Jang también llamado Taegeuk 7 Jang
• Taegeuk Pal Jang también llamado Taegeuk Phal Jang, or Taegeuk 8 Jang

Referencias

• World Taekwondo Federation (WTF)
• Kukkiwon
• Taegeuk Il Jang en Taekwondo Animals
• Taegeuk Il Jang en Taekwondo Preschool
• Taegeuk Il Jang en Black Belt Wiki
• Taegeuk Il Jang en Poomse.me
• Taegeuk Il Jang en Taekwondo Bible